特色
使用瑜伽轮的瑜伽练习就是轮瑜伽。瑜伽轮能够很好地按摩脊柱、柔软后背,提高平衡力、强化核心力量。
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瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。
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热瑜伽,也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成。
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阿斯汤加瑜伽是由被尊称为现代哈他瑜伽之父的克里希那马查,于上个世纪初传承了阿斯汤嘎温亚萨瑜伽。
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空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式,该力量原理来自于物理运动学。
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细心周到地为孕产妇提供了循序渐进的瑜伽休息方法,为孕产妇提供最安全、最有效的瑜伽练习方法。
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又名传统瑜伽,“哈”的意思是太阳,“他”的意思是月亮。 它代表任何相辅相成的两个对立面的平衡。
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瑜伽的一种类型,是时下很流行的一种瑜伽,它的体式之间的衔接给人一气呵成之感,所以被称为“流瑜伽”。
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阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道教和武术的精粹。
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