普拉提大器械系列培训课程
普拉提大器械系列培训课程
课程类型 : 瑜伽教练培训班
首席导师 : 娄老师
学员名额 : 25人/期
开班时间 : 每月开班
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课程介绍


【瑜伽老师 瑜伽私教 普拉提教练】

 未来幸福指数最高的高薪自由职业!可以做一辈子的职业。 

不管你是创业还是兼职授课,不管你是想系统学习几千年的瑜伽文化还是想能够自己一辈子自己坚持安全练习瑜伽。这里,成就你的梦想!

哈他国际瑜伽学院,中国瑜伽联盟云南省分会副会长单位,普拉提名师教练培训班开班啦!

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超级导师团队!让你实打实的成为女神、男神瑜伽老师!

【普拉提大器械系列培训课程的教学内容】

入门器械课程

这五天的普拉提器械课程会教导你如何上4堂基础的普拉提器械课程,总共有30个初级动作。入门课程讲师会提供实际经验课程,教导4堂普拉提器械动作序列程,发给大家练习卡作为参考资源。入门课程导师将提供参加学员训练和练习时的反馈,希望你可以对入门器械动作更熟悉。


所使用的器械包括:核心床、秋千床、万能椅、梯桶、脊柱矫正器、垫子等专业普拉提工作室所需配备的全套器械。


课程目的

1、正确的做出28中普拉提器械动作。

2、正确了解基本概念与器械动作的关系

3、知道如何设置Reformer核心床,Trapeze Table秋千床,Chair稳踏椅,Ladder Barrel梯桶及Spine Corrector脊椎矫正器这些器械,与安全考量。

4、可以上4堂30-60分钟的器械课程。

5、了解每个器械动作常见的注意事项与禁忌症问题。

6、认识触觉提示所需要的骨骼标记。

7、可以根据入门课程概念,纠正常见错误动作。


课程亮点

1. 基础:传统普拉提为基础

2. 结合:解剖学\生理学\生物力学\肌肉控制科学

3. 结合:康复医学动作的科学理论和技巧

4. 成为:全面的普拉提教练

 普拉提场馆大器械入门培训包含了80个原始普拉提动作,以及上百的变化与调整动作。


课时安排

日期

时间

课程

第1天

-垫上瑜伽-

上午

8:00-9:00

动作课1

9:00-10:00

教学策略/概念

10:00-12:00

教导第一部分的6个动作,讲师给予反馈,包括基础的动作与教学技巧。

下午

1:30-2:30

动作课2

2:30-5:30

教导第二部分的6个动作,讲师给予反馈,包括基础的动作与教学技巧。

5:30-6:00

讨论

第2天

-垫上瑜伽-

上午

9:00-10:00

动作课3

10:00-11:30

教导第三部分的6个动作,讲师给予反馈,包括基础的动作与教学技巧。

11:30-12:00

讨论

下午

1:30-2:30

指导器械设置与安全考量

2:30-4:00

教导5个动作

4:00-5:00

练习动作与教学;讲师反馈这一部分包括动作与教学技巧

第3天

-垫上瑜伽-

上午

9:00-10:00

动作课3

10:00-11:30

导师继续教导5-10的动作

11:30-12:30

练习动作与教学;讲师反馈这一部分包括动作与教学技巧

下午

1:30-3:00

导师继续教导10-15的动作

3:00-4:00

练习动作与教学;讲师反馈这一部分包括动作与教学技巧

4:00-5:00

静态体态评估

第4天

-垫上瑜伽-

上午

9:00-10:00

动作课4

10:00-11:30

导师继续教导15-20的动作

11:30-12:30

练习动作与教学;讲师反馈这一部分包括动作与教学技巧

下午

1:30-3:00

导师继续教导20-25的动作

3:00-4:00

练习动作与教学;讲师反馈这一部分包括动作与教学技巧

4:00-5:00

动态体态评估

第5天

-垫上瑜伽-

上午

9:00-10:00

动作课5

10:00-11:30

导师继续教导25-30的动作

11:30-12:30

练习动作与教学;讲师反馈这一部分包括动作与教学技巧

下午

导师王戬,营销预售内容


课程导师团队

普拉提-导师.jpg

娄老师
  • 普拉提技术创始人。

  • 毕业于北京舞蹈学院编导系。

  • 美联盟RYTs瑜伽教师认证

  • 经典Romana美国北极星普拉提认证培训

  • 加拿大STOTT等普拉提认证培训

2001年开始,用瑜伽和普拉提来帮助自己做康复理疗。先后跟随国内外不同瑜伽体系、普拉提体系、运动解剖、慢性疼痛康复理疗、运动功能训练、功能性姿态评估、脊柱侧弯康复训练、女性康复训练、呼吸评估训练、中医养生、心理学领域的名师学习。

有二十多年的舞蹈教学经验以及十多年瑜伽、普拉提私教、各项功能性训练课程的教学经验。

擅长:各类康复理疗、调理各种慢性疼痛、呼吸紊乱、经络堵塞、情绪郁结、内分泌紊乱、精确身体评估等。

云老师
  • 国际普拉提学院培训导师

  • 国际普拉提学院教学总监、产后康复理疗训练导师、

  • 国际瑜伽协会资质认证

  • 参加印度艾杨格瑜伽学院Rajvi名师工作室坊。

  • 参加印度尼西亚艾扬格瑜伽学院院长Riana老师工作坊

  • 参加印度凯瓦拉雅达玛瑜伽学院Tiwari大师呼吸控制法学习

  • 宋光明老师经络瑜伽培训

  • 孕产瑜伽师

  • 高级营养师

  • 3D运动解剖认证

  • 姿态调整功能私人教练认证

  • 普拉提康复理疗训练认证师

  • 普拉提大器械私人教练认证

  • SET悬吊运动康复训练师

擅长:姿态调整功能评估训练、各类瑜伽流派、普拉提康复训练、ETS悬吊训练等。

柠檬老师
  • 普拉提学院培训导师
  • 产后康复理疗训练导师

  • 2013年梵希瑜伽学院考取证书,

  • 阴瑜伽教练认证

  • 姿态调整功能私人教练认证

  • 普拉提康复理疗训练认证师

  • 普拉提大器械私人教练认证

  • SET悬吊运动康复训练师

  • 3D运动解剖认证

擅长:产后修复,姿态调整、康复理疗训练、普拉提大器械、急速翘臀、维密训练

小明老师
  • 普拉提学院培训导师

  • 亚洲体适能专业教练 (PFT)认证

  • 亚洲体适能高级私人教练 (APT)认证

  • REP注册国际体适能专业教练

  • 3D运动解剖学认证

  • 普拉提康复理疗训练认证

  • 普拉提大器械私人教练认证

  • SET悬吊运动康复训练师

  • 产后康复理疗训练师

擅长:核心训练、减脂塑形、缓解慢性疼痛、抗阻力训练、维密瘦身。

王老师
  • ATP国际运动健身学院营销课程负责人/ P.R.L体适能泰拳格斗健身课程联合创始人

  • 国家一级运动员/国家一级社会体育指导员

  • 云南师范大学体育教育学士学位/ SES私教营销体系创始人

  • 悟空内训营销管理联合创始人/ ATP国际运动健身学院课程总监

  • 人体核心训练师/ AASFP亚洲体适能高级私人教练

擅长课程:营销课程


以往同学学习风采

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毕业证书

*此证书获中国瑜伽联盟全面认证

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就业实习基地

百分百推荐就业

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合作单位

  • 健身:诺博曼健身连锁、梦之岛健身连锁、舞动国际健身、优时健身、新主题健身、格睿斯健身等。

  • 瑜伽:静水禅心瑜伽、OM瑜伽、梵香瑜伽、梵溪瑜伽、妙音瑜伽等。

106家合作就业单位;哈他国际瑜伽学院就业实习基地

开班时间

每月开班!

白班:周一至周五,08:30-12:30;13:30-18:00。

晚班:周一至周五,18:30-21:00。

持证书于哈他国际瑜伽就业实习单位带薪实习一个月。

费用

素行普拉提大器械系列培训课程(Ⅰ级)(5天超值课程)

 购买器械赠送Ⅰ级培训 

原价:4780RMB

早鸟价:2980RMB


素行普拉提大器械系列培训课程(Ⅱ级)(12天超值课程)

原价:9200RMB

早鸟价:7200RMB


【联系方式】

培训地点:云南省昆明市官渡区吴井路百富琪商业广场A座28楼2811

报名电话 0871-63525202   65123998

石头老师:15288373467(同微信)


哈他瑜伽国际学校-瑜伽教练培训-往期学员风采
“坚持你的练习一切收益随之而来”——SRIK.PATTABHI JOIS大师

热门瑜伽选修课程

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瑜伽不仅能强健肌肉骨胳,而且通过神经腺体的刺激能使整个身心得到完全的放松,使人拥有良好的人格气质。

学生通过练习,能够掌握一种终身受益的健身方式,克服生活中的种种恶习,建立一套健康的生活方式。

哈他瑜伽
空中瑜伽
高温瑜伽
阿斯汤加瑜伽
不管你是创业还是兼职授课,还是想系统学习几千年的瑜伽文化,或者期望自己能够一辈子坚持安全练习瑜伽。在这里,成就你的梦想!
地址:吴井桥百富琪商业广场A2811-2817
电话:0871-6352-5202
邮箱:310177936@qq.com
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