特色职业进修班
特色职业进修班
课程类型 : 瑜伽教练培训班
首席导师 : 段燕君导师
学员名额 : 10人/期
开班时间 : 暂无最新公告
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课程介绍


孕妇瑜伽所达到的不仅仅是减肥塑形,同时还能增强准妈妈的身体素质,更是有利于顺产,减轻当时的疼痛。

孕妇瑜伽产生的效果还能为以后的产后减肥恢复做好铺垫工作。

孕妇瑜伽是一种为孕妇量身定制的瑜伽方式,比一般的瑜伽更加舒缓,动作也相对简单。


【特色职业进修班的课程内容】

概述

  1. 这是一套完整的孕妇产后瑜伽师资培训课程。

  2. 课程严谨,每次课程都会有测试环节,通过测试才能进入下一个阶段。

学习内容

  1. 介绍和定义什么是瑜伽中的女性和男性能量;

  2. 瑜伽著作中女性能量的介绍;

  3. 发展个人连接我们自己的女性/男性能量力量;

  4. 连接到我们自己的女性/男性能量的力量的教学法教导,实践应用:有气氛的课堂模拟;

  5. 对产前瑜伽疗法的介绍:女性生殖系统解剖,女性不孕症概述,受精与妊娠的最初三个月:

  6. 孕期中间的三个月,

  7. 孕期最后的三个月,

  8. 产后瑜伽后恢复怀孕和分娩后全身力量。

课程阶段

  1. 构筑全面的孕产瑜伽知识体系

  2. 系统教授孕前期、孕中期,孕后期的实践以及教学技巧

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【特色职业进修班适合的人群】

  1. 零基础开始教授,所有向往获得孕产瑜伽深厚习练经验的人;

  2. 为自己备孕准备,想安然度过孕产期或渴望产后修复的女性;

  3. 关注孕产女性身心健康,始终对孕产瑜伽保持精进修习态度的瑜伽老师。

【毕业后执教能力】

  1. 从产前调理到孕中的安全习练及产后修复等全面系统的孕产课程,包括受孕期常见问题及解决方案

  2. 从体式的精进和辅助技巧的研习中提升对体式深入的理解和融会贯通

  3. 从精美的课件中看到众多实际教学的案例及视频资料,从而将抽象的知识和教学实践联系起来!

  4. 完备的解剖知识做为坚实后盾,让你知其所以然,提升知识储备。

  5. 孕期的呼吸练习及孕期合理的膳食营养搭配。

【毕业证书】

哈他瑜伽孕产体系毕业证书

*此证书获中国瑜伽联盟全面认证

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【开班时间】

每月开班(具体开班时间详询招生办老师)

此课程共100小时 —— 80小时教学 + 20小时报告


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“坚持你的练习一切收益随之而来”——SRIK.PATTABHI JOIS大师

热门瑜伽选修课程

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瑜伽不仅能强健肌肉骨胳,而且通过神经腺体的刺激能使整个身心得到完全的放松,使人拥有良好的人格气质。

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